LeDonna님의 저널, 2010년 06월 26일

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86.6 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 29.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 26일:

816 kcal

지방: 18.00g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 88.00g. 점심 식사: Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, Tilapia fillets 4oz.. 저녁 식사: Mushrooms Stems & Pieces, Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, fiber one 90. 간식/기타: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. 더보기

2802 kcal

운동: 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 7 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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