ChelsieD님의 저널, 2019년 12월 29일

2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

131.8 kg 지금까지 감소한: 33.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:

2536 kcal

지방: 147.21g | 단백질: 134.00g | 탄수화물: 161.01g. 점심 식사: Salad with bacon. 저녁 식사: PRE New York Strip Steak, Green beans, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. 간식/기타: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Pumpkin Pie (Commercial), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. 더보기

4374 kcal

운동: 빨래 - 1 시간, 책상 업무 - 12 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기

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