2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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2036 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 102.16g | 탄수화물: 220.61g.
아침 식사: Банан, Киви, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Апельсиновый Сок, Дыня, Картошка Печеная, Бекон, Белый Хлеб, Яичница. 점심 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Курица Вареная, Картофельное Пюре. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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