2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
|
1639 kcal
|
지방: 77.71g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 181.98g.
아침 식사: Fruit d'Or Margarine, La Boulangère Baguette Viennoises, Café (en Poudre Instantané). 점심 식사: Pain, Auchan Comté, Notre Jardin Purée de Brocolis, Jarret de Porc. 저녁 식사: Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée). 간식/기타: Thé Earl Grey, Café, Harry's Brioche , Picard Nougat Glacé, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). 더보기
|
|
3318 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|