2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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2250 kcal
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지방: 90.05g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 276.14g.
아침 식사: Kiwi, Mortadelle. 점심 식사: Ferrero Mon Chéri, Oranges, Pain, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Mortadelle, Lidl Fromage Croque Monsieur , Étoile d'Or Emmental, Sauce Tomate, Polenta Cuite ou Bouillie. 저녁 식사: Clémentines, Pomme, Fromage, Pâté de Foie, Pain, Oeuf sur le Plat, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Thiriet Galette des Rois au Chocolat, Biscotte. 더보기
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안정된 체중
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