2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
|
2434 kcal
|
지방: 104.37g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 283.82g.
아침 식사: Lieken Urkorn Kommissbrot, Mibell Margarine, Gut & Günstig Rotwurst. 저녁 식사: Boulette, Mibell Margarine, Harry Roggenmischbrot. 간식/기타: Milka Milka & Oreo, Merci Praline Creme, Ritter Sport Marzipan, Bienenstich, Red Bull Energy Drink, SodaStream Waldmeister. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|