|
Вес такой же 👌
Хотя вчера тоже была пьянка. Жосткая 😬
Началось все с пива и чипсов, пива и креветок, из еды была печень жареная с луком и капустный салатик, зерновой хлеб.
Потом было домашнее вино. До сих пор плохо...😐 Литр на троих. Казалось бы, гомеопатическая доза... Теперь я вот понимаю, что пить нужно только своё🙊
Ещё была чача. Пару рюмок.
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
|
1431 kcal
|
지방: 68.32g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 144.80g.
아침 식사: Водка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб, Яйцо. 점심 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Bounty Bounty, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, СВ Бутерброды с Ветчиной, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Гречка Вареная. 간식/기타: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
|
안정된 체중
|