2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
|
2212 kcal
|
지방: 89.92g | 단백질: 139.07g | 탄수화물: 217.52g.
아침 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яйцо (Целое), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Премия Лаваш, Маринадо Огурец Маринованный. 간식/기타: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, SEMKI Семечки Подсолнуха, Яблоко Семеринка, Банан, Яблоко Семеринка, Мёд, Украинский Творог 5%, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Свиточ Шоколад Черный Трюфель. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|