2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
|
1631 kcal
|
지방: 45.87g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 259.12g.
아침 식사: Conad Uova Fresche Grandi, Plátano Maduro Hervido, Conad Latte Scremato UHT. 점심 식사: Gran Casale Prosciutto Cotto, Conad Miele Millefiori, Conad Pistacchi, Kiwi, Banana, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 간식/기타: Manzana, Kiwi, Manzana. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|