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B4 at 9:30am
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76.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 7일:
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2463 kcal
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지방: 85.19g | 단백질: 128.75g | 탄수화물: 287.87g.
아침 식사: Cinnamon Roll, Croissant, Milk (Nonfat) , Freshly Brewed Coffee (Grande). 점심 식사: Chocolate Chip Cookie, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Chicken Breast, Pasta with Pesto Sauce, Roasted Potato, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: cheese bread, spaghetti, chicken breast, Balsamic Vinegar, feta cheese, lettuce salad and mixed vegetables. 간식/기타: Bubble Gum, Special Dark Chocolate Kisses. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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