가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
fisher151t
저널
2019년 12월 29일
fisher151t님의 저널, 2019년 12월 29일
fisher151t 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
141.5 kg
지금까지 감소한:
6.5 kg
.
남은양:
51.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 12월 29일:
830 kcal
지방: 36.33g | 단백질: 57.73g | 탄수화물: 70.89g.
아침 식사:
Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо.
점심 식사:
Куриный Суп, Мандарины.
저녁 식사:
Пекинская Капуста, Доброфлот Селёдка Иваси, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые.
간식/기타:
Щедрые Хлебец Гречневый, Говядина Постная.
더보기
4123 kcal
운동:
хотьба по набережной - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 3.0 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
fisher151t님의 체중기록
전체 내역보기