2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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1469 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 179.53g.
아침 식사: Славянка Романтика Карамельный Десерт , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 저녁 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Чай. 간식/기타: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. 더보기
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안정된 체중
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