2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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2967 kcal
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지방: 135.75g | 단백질: 153.59g | 탄수화물: 281.09g.
아침 식사: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. 점심 식사: Horeca Select Огурцы Консервированные, Сыр Российский, Батон, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. 간식/기타: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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