Keddie님의 저널, 2013년 03월 7일

2013년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

127.1 kg 지금까지 감소한: 15.8 kg. 남은양: 36.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 7일:

2202 kcal

지방: 54.88g | 단백질: 133.92g | 탄수화물: 295.63g. 아침 식사: Bananas. 점심 식사: Bacon, Cornbread (Home Recipe), Bean and Ham Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Original Barbecue Sauce, Snack Cracker, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Instant Mix. 더보기

4698 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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