2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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1218 kcal
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지방: 58.52g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 99.42g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯), 統一 奶酥麵包. 점심 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 雞胸肉去皮, 水煮蛋, 中華 超嫩豆腐, 甜玉米, 雪白菇. 저녁 식사: 荷包蛋, 清炒豆苗, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. 간식/기타: 熱奶咖啡. 더보기
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