2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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835 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 53.97g.
아침 식사: McDonald's Latte Macchiato (Regular), McDonald's Latte Macchiato (Regular). 점심 식사: Schinken, REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Balsamico. 저녁 식사: Eintopf. 간식/기타: Meine Metzgerei Lyoner, Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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