2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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1173 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 48.08g | 탄수화물: 112.95g.
아침 식사: Maçãs Gala, Nespresso Café Expresso, Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Continente Equilibrio Iogurte Natural. 점심 식사: Kinder Barritas, Nestlé Lion Mini, Snickers Snickers Mini, Bratwurst, Café Expresso, Arroz de Pato. 저녁 식사: Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Mimosa Leite Magro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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