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Gewicht geschätzt, wiegen vergessen. Ab heute für 4 Tage auf Fehmarn. Wann kommt die Umkehr? Wiegen sofort nach Fehmarn, also 2.1.20. Bis dahin möglichst keine Süssigkeiten, normale Mahlzeiten ohne Fritiertes, fette Saucen und überbackenes!!!!
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107.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.4 kg 증가하기
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