2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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633 kcal
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지방: 13.50g | 단백질: 69.77g | 탄수화물: 48.76g.
아침 식사: Prozis Whey Protein Fusion, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mandarino, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Rapunzel Farina di Carrube, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Berry White. 점심 식사: Broccolo a Testa Bollito, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Naturizia Mista Vivace. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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