Fucking feste
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
|
1915 kcal
|
지방: 50.05g | 단백질: 134.17g | 탄수화물: 224.78g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Conad Gallette di Mais Biologiche, Mais, Burro di Arachidi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Enervit Power Sport Protein Bar 37%. 저녁 식사: Mela, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Insalata Classica, Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte, Biotech USA Zero Bar. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|