2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
|
1016 kcal
|
지방: 33.41g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 114.46g.
아침 식사: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Самбери Смузи. 점심 식사: Перекресток Чиабатта, Hame Паштет из Гусиной Печени. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Heinz Итальянский Кетчуп, Kuhne Уксус из Белого Вина, Лук, Помидоры, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. 간식/기타: Простоквашино Творог 0,2%, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|