2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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910 kcal
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지방: 28.29g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 122.11g.
아침 식사: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Canderel Cankao, Pommes (sans Peau), Bulk Powders Farine de Coco, Alpro Lait d'amande Original, Potiron, Oeuf de Caille, Blanc d'Oeuf. 점심 식사: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Courgette, Florette Batavia, Markal Farine de Blé Intégrale Type 150, Maizena Maizena, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 간식/기타: Banana Bread, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Original . 더보기
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안정된 체중
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