2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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3146 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 220.28g | 탄수화물: 370.36g.
아침 식사: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca. 점심 식사: Carrefour Piselli Extra Fini, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. 저녁 식사: Mutti Pomodori Pelati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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안정된 체중
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