2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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1949 kcal
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지방: 89.37g | 단백질: 103.85g | 탄수화물: 186.55g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Кофе, Избенка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Свинина Корейка, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Свинина Корейка, Борщ. 저녁 식사: Коркунов Конфета, Рогачев Сгущенка, Арахис, Сырники Домашние, Куриная Печень, Бондюэль Кукуруза Консервированная . 간식/기타: Чудохлеб Булка с Маком, Гречка с Тушенкой. 더보기
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안정된 체중
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