2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
|
1031 kcal
|
지방: 56.43g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 65.28g.
아침 식사: Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Болгарский Перец, Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Творожный Сыр, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Мираторг Свиная Шкурка, Блины на Молоке, Fitella Вареная Сгущенка, Конфеты из Сухофруктов, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Капуста, Цветная Капуста, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Петелинка Куриное Бедро, Куриное Филе. 점심 식사: Prisma Мандарин Марокко, Клубника. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|