2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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1293 kcal
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지방: 67.79g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Щедрые Хлебец, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Александра Бигус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Слайсы, Хачапури, Бигус. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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