2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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2955 kcal
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지방: 105.00g | 단백질: 172.64g | 탄수화물: 320.41g.
아침 식사: Selex Miele Acacia, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Selex Gallette di Riso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo BIO Integrale Penne Rigate , Ferrari Parmigiano Reggiano. 저녁 식사: Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Pane Bianco. 간식/기타: Toast, Gran Biraghi Biraghini, Selex Gallette di Riso, Selex Gallette di Riso, Coop Salmone Selvaggio Affumicato. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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