2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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1156 kcal
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지방: 35.03g | 단백질: 20.50g | 탄수화물: 140.92g.
아침 식사: Milch 1,5%, Bresso Feine Kräuter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Apfelsinen. 저녁 식사: Apfelsinen. 간식/기타: Lidl Christkindl Glühwein . 더보기
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2431 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 윗몸일으키기 - 3 분, 휴식 - 13 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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Jetzt wird wieder abgenommen 💪
2019년 12월 27일 작성이: DickeTrulla
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