2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
|
1847 kcal
|
지방: 79.99g | 단백질: 56.13g | 탄수화물: 186.06g.
아침 식사: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с молоком. 점심 식사: Rokler Сыр Плавленый с Грибами , Barilla Макароны Отварные, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Петровские Деликатесы Тефтели Домашние. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семенишна Сыр Витязь, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Сибирь Конфеты "Клубничный Десерт", Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|