|
Интересно получается ем и худею.Вешу еще меньше,но писать столько не хочу
|
55 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
|
1987 kcal
|
지방: 81.52g | 단백질: 151.68g | 탄수화물: 166.65g.
아침 식사: Эссен Продакшн Даёжь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Едим с Пользой Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Чудо Десерт Три Шоколада. 점심 식사: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хозяюшка Масло Топленое , Bombbar Соус Майо, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Макароны Шпинатные, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, О'кей Морской Коктейль Замороженный. 저녁 식사: Pure Protein Protein Cookies Coconut, Ого Мюсли Классические Ягодные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|