2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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1418 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 230.61g.
아침 식사: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Овсянка на Яблочном Соке с Изюмом и Курагой , Древо Жизни Лён, California Gold Nutrition Коллаген, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 점심 식사: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Чуду с Картошкой Тонкое, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Банан, Мандарины, Сметана 20%, Красный Октябрь Буревестник, Чай, Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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