2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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1334 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 35.81g | 탄수화물: 232.00g.
아침 식사: Belvita Biskuit. 저녁 식사: Tempeh (Cooked) , Sinti Bumbu Pecel, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , White Rice, Carnation Krimer Kental Manis, Soursop . 간식/기타: Good Day Caramel Macchiato Coffee, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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