2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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1270 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 139.05g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Курицей. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Курица по Французски, Квашеная Капуста. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметанин Кефир 2,5%, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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EkaterinaRomanovnaSem님의 체중기록
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