2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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454 kcal
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지방: 21.85g | 단백질: 14.22g | 탄수화물: 51.15g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Havuç. 점심 식사: Nescafe 2'Si 1 Arada, Havuç, Siyah Zeytin, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği. 저녁 식사: Amigo Karışık Kuruyemiş. 더보기
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