2008년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 09월 21일:
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1552 kcal
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지방: 41.59g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 211.98g.
아침 식사: chedar cheese, apple sauce, grits. 점심 식사: string cheese, The Original Veggie Burgers. 저녁 식사: White Rice (Short-Grain, Unenriched, Cooked) , onion, chicken, black bean sauce, Chow Mein Chinese Noodles . 간식/기타: onions, fudgicle, chicken, orange. 더보기
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안정된 체중
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