2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
152.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 62.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
|
1856 kcal
|
지방: 71.01g | 단백질: 115.83g | 탄수화물: 183.33g.
아침 식사: Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Хайнц Соус Терияки, Jardin Кофе Растворимый, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Мука Овсяная . 점심 식사: Сметанин Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Хайнц Соус Терияки, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ижмолоко Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Лук, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Слобода Масло Растительное , Сметанин Молоко 2,5%. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|