2013년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 7일:
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1479 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 178.83g.
아침 식사: Baguette Brötchen, Kaffee, Halbfettmargarine, Hagebutten Konfitüre. 점심 식사: Bergbauern Mild-Nussig, Baguette Brötchen, Aufschnitt. 저녁 식사: Ravioli mit Fleischfüllung. 간식/기타: Fettarme Milch, Knusper Schoko, Schokoladenwaffeln, Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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