2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
|
1926 kcal
|
지방: 103.48g | 단백질: 103.07g | 탄수화물: 154.39g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное. 점심 식사: Главсуп Рассольник с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель, Колбаса Докторская. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|