2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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1062 kcal
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지방: 33.66g | 단백질: 109.59g | 탄수화물: 68.62g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Белозорие Творог Обезжиренный, Радостино Йогурт Белый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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