2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
|
1597 kcal
|
지방: 64.77g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 179.58g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Три Кита Семга Ломтики Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Батон Нарезной, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Nordic Органическая Овсяная Каша, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Гранат, Салат с тунцом, Чернослив. 저녁 식사: Морковь по-корейски, Увелка Пшеничная Каша , Бефстроганов, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 간식/기타: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо Московское, Королевская ватрушка. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|