2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
|
1816 kcal
|
지방: 105.62g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 191.16g.
아침 식사: Apples , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Cream (Half & Half). 점심 식사: Apples , Taco salad. 저녁 식사: Squashmac. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|