2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
|
2559 kcal
|
지방: 113.00g | 단백질: 118.11g | 탄수화물: 256.87g.
아침 식사: Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Tè Verde, Fattorie Girau Latte di Capra Intero, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Misura Cereali Dolce senza. 점심 식사: Ecor Crema di Nocciole, Sottolestelle Fette Biscottate di Farro, Sottolestelle Fette Biscottate di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Lattugoso, Mare Fresco Filetti di Merluzzo . 저녁 식사: Ferrari Gran Mix Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Fegato di Merluzzo, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, Orogel Soia Edamame. 간식/기타: Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Mandorle, Noci, Kiwi. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|