2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
|
1759 kcal
|
지방: 100.19g | 단백질: 85.56g | 탄수화물: 136.02g.
아침 식사: Дымов Колбаса Молочная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Окей Груша Конференс, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. 점심 식사: Взбитые Сливки (под Давлением), Heinz Кетчуп Томатный, Пестравка Молоко Отборное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Гауда, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Волжские Просторы Творог 9%, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|