2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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1662 kcal
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지방: 66.03g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 177.01g.
아침 식사: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 점심 식사: Тануки Ролл Филадельфия, Ролл Калифорния, Соевый Соус, Сэн Сой Васаби. 저녁 식사: Плов с Говядиной. 간식/기타: Редька, Морковь, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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