2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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2016 kcal
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지방: 76.92g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 245.52g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Овсяное Печенье, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Рис Отварной. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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