2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1310 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 105.29g | 탄수화물: 76.00g.
점심 식사: Свекла Вареная, Изюм, Сыр, Тушеная Картошка с Курицей, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Творог 9%. 간식/기타: Мёд, Сыр, Творог 18%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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