2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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1345 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 120.68g.
아침 식사: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Greenfield Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Global Village Огурцы Маринованные, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Пицца ПП. 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл), Ягоды. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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