2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1534 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 162.75g.
아침 식사: Café com Açúcar, Bauducco Panettone. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Picanha sem Gordura. 저녁 식사: Fanta Fanta Laranja Zero . 간식/기타: Risoles de Frango, Brigadeiro, Kibon Fruttare Limão, Brigadeiro, Ovo Cozido. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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