2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1414 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 129.60g.
아침 식사: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Кукуруза, Пекинская Капуста, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. 저녁 식사: Зефир, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Пятерочка Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками. 더보기
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안정된 체중
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sveta.voronkova.64님의 체중기록
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