2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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623 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 38.81g.
아침 식사: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Leche con Café Sabor Cappuccino sin Lactosa. 점심 식사: Entraña, Entraña, Crema de Verduras. 저녁 식사: Pescado Plancha. 간식/기타: Livean Jugo de Manzana, Livean Jugo en Polvo, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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